美鈴のコラム

女性はホルモンに左右される

投稿日:2016年2月27日 更新日:

練習をしていると
その日の体調で
よい音色が出たり
出なかったりが
誰でもあると思います

ですが、女性の場合は、生理の周期にも大きく左右されてしまうんですよね

そんな時は
無理して練習せず
ゆったりとすごすように
してくださいね

無理すると
悪いイメージがついてしまって
余計な力が入ったり
なんでうまくいかないのと
焦ってしまって考えすぎて
音が余計にならなくなって
しまったりしてしまいますよ!

いい曲を聴いたり
おいしい物食べたり
温浴剤入れて
ゆっくりお風呂にはいったり
はたまたひたすら寝たり(笑)
私はこれ全部やってます!
特に、最後の寝る!!
効果は抜群です( ̄▽ ̄)

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