幸せや豊かさを感じるには

最近、ワイドショーってすんごいマイナスエネルギー放出してるのを感じる。
それ見てると、なにやら、体が、どす黒くなっていくのですよ。

幸せや豊かさを感じるには、こういうマイナスエネルギーに自分の身を勉めて置かないようにすることがとっても大事だと感じている

人の不幸やアラ探して叩いたりしてるワイドショー見るより、笑顔になるような番組を見る。
一番簡単なのはうまいもの。
別に高いものじゃなくても、うまいものはたくさんあるはず。
コンビニデザートだったとしても、食べて幸せ♡って心から感じると、心がプラスエネルギーで満たされる。

それの積み重ねの努力がとっても大事。

まあ、時には悲しみや憎しみにとらわれる事もあるけどね。
そんな時には、その気持ちを思う存分、味わうといいよ。そして、私ってかわいそう、って自分をとことんかわいそうに思うの。

そしたら、そのうち、その状態に飽きてくる。
あーー、もうこんなにうじうじしてるのやだーーー!って時がくる。

来ないとしたら。
心の底から味わってない証拠。
そんな自分はダメだって思ってる証拠。

もっとも、どうしてもそれが出来ないときも確かにある。
そんな時は重い体にムチうって、気分転換に外出してお茶するなり、映画みるなり、日常と少し違うことするといいですよ♪

少しは楽になれるはずです(*´▽`*)

だからしょっちゅううまいものを食べるのですよ( ̄▽ ̄)
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