フルートレッスン風景

先生、吹いていると手がしびれるんです

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先生、吹いていると手がしびれるんです

という生徒さん。
可能性として考えられるのは、

1.力入れて楽器を押さえすぎ
2.低血圧

そんなに力入れて吹いてらっしゃらないので1ではなく2を疑って血圧測ってみたところ、超正常値(笑)

むむむ~~~?何が原因???
と吹いているところをよーーーく観察すると。

息をあんまり吸ってない???

ということで、深呼吸の指導。
肺に空気がなくなるくらい息をはいて、部屋の空気を全部吸い込むくらい吸う。

その後、曲を吹くときにブレスでわざと時間をとって、たくさん息を吸うことを意識して吹いてもらったところ、しびれがマシに。
生徒さんもかなり楽になったよう。

これからは、常にこういう風に息を吸うことを今まで以上に意識して練習をしてもらうことになりました!
練習でこれだと、本番なんか緊張してもっと息吸えなくなりますからね。
倒れちゃいます(笑)
そうならいように頑張ってください!(*´▽`*)

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