美鈴のコラム

普段できていることが出来なくなったらそれは疲れているサインです

投稿日:2017年3月22日 更新日:

練習をしていて、普段なんでもないことが、時々、あれ?なんで?ってミスしたりすることってありますよね?

そういう時は疲れているサインです。

体はなんともなくても、精神的に疲れていて集中力がない証拠。

これは、音楽の事に限りません。
些細なミスが続いたりしたら、無理をしないようにしましょう!

それが大きなミスや事故を生むのです!

そんな時は、無理に練習したりせずに、のんびりすごすようにしてくださいね!
私は、普段よりゆっくりお風呂に入ったり、昼間にお風呂に入ったりしています♪
入浴剤を倍入れたり(笑)
後は、おいしいものを食べたり(*´▽`*)

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