「 メンタルサポート 」 一覧

コロナで不安で仕方なく プチ鬱状態を2か月ほど 続けていたけど思う存分 自分を堕落させて 鬱な自分と向き合ったから この状態に飽きてきて 頑張ろうって気が やっと湧いてきた こういう感情は押し込んじゃ ...

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とある主婦の生徒さん。 いつも子どもや旦那様に合わせる生活。 心がやすまる暇がない。 だから、自分がこうしたい、ああしたい、というものがなくなってしまっていた。 主婦だからこうあるべき。 お母さんだか ...

とある生徒さん。 すごく吹けるようになって100点取れてしまったらどうしようと思うんです。 ずっとそれを取らないといけなくなっちゃう。 とか言われたんですが、私の答えはズバリ 100点取れる日は来ませ ...

とある音大志望の高校生の子が、明日の入試を前にして緊張のあまり 全然出来なくなってきて嫌になってきた( ;∀;) と言っていたのです。 あー、完璧な演奏しなくちゃと思ってるなと(笑) この子、かなり吹 ...

褒められた時、お世辞だと思ってしまって、受け入れられない自分から脱却したい という方がいらっしゃったので、こんな風にアドヴァイスしました。 誰かをお世辞で褒めたりするのを一切やめたら信じられるようにな ...

とある生徒さん。何故かうまくいかなくて、レッスン半ばになっても音が思うように出ません。曲になるほどうまくいきません。見た感じ、別に、何か悩み事があるようでもないし…どうしんだろう… すると 「家ではも ...

とある生徒さん。 部屋に入ってこられた時にとっても疲れた顔してらっしゃるなと思ったんですよね。 レッスン始まってから、お話を色々聞いてたんですが、それでもあまり顔色良くならず…お仕事されてるのでそのせ ...

うちの教室では、まず、最初に腹筋を鍛えるトレーニングから始まり、息を吐く練習、ストレッチに発声と10分ほどかけて基礎の基礎をやっています。その後、ロングトーン（音出し兼音色づくり）をやり、曲にいきます ...

コンクールもうすぐなのに、不安が募っていく( ;∀;) やるほど下手になってる気がする( ;∀;) 音がカスカスしてきたし( ;∀;) どうしよう( ;∀;) と、悩んでいる学生さんがいたので、こんな ...