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夏バテしてませんか?

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当教室ではいつも初めに息のトレーニングから始めてるのですが、とある生徒さん。それがどうしてもうまくいきません。とにかくめっちゃ息が浅い。

暑さのせいですかね???

ということにしてこの日は、部分的にはしょりました(笑)

まあ、いつも調子がいいとは限らないですからね。調子悪いのに頑張っても仕方ないですからね♪

みなさんはどうですか?
夏バテしてませんか?そんな状態で頑張っても仕方ないですよ~。そんな時はゆっくり休息取ってくださいね♪


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