今日は烏帽子形八幡宮へ
教室の氏神神社と同じように
こちらでもいつものお礼と
持続化支援金のお礼をしてきた
コロナでストレス溜まって
そのストレス解消に
食べまくっていたもんで
2キロ太ってしまい
さすがにこれではイカン！！
と5月4日からダイエットに
励んでいる
とはいえ、基本は糖質オフ
今日で8日目なんだけどー1.2kg減った＼(^o^)／
今月中に後、1.8kg落とす予定
外食しないで主食を減らすと
割と早く体重って落ちるんだよね
けどジムやめちゃったので
筋肉減って脂肪が増えているはず…
（じゃなくて体脂肪がめっちゃ増えてるので増えている）
そろそろ家でも筋トレ始めなくては…
