美鈴のコラム

体も心も万全の状態で音楽に集中しよう

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忙しかったり足を痛めたりで
なかなかいけなかったジム。

先週、2週間ぶりにいったら
重り全部、ひとつづつ
軽いやつにしないときつくて
持ち上げれなかった。

そして、久しぶりだったから
その後、2~3日、筋肉痛になった。

筋肉痛が治まった今日行ったら。

もう、重り、前と同じ重さで
いけるようになっていた。

まじで筋肉は裏切らないね!!

それと同じで

楽器も

体調が悪かったり
仕事が忙しかったり
プライベートであれこれあって

触れなかったとしても

以外と体は覚えていて
すぐ復活するもんなんだよね

だから

今、どうしても楽器に触れない
という人は焦らないで

ゆっくり体調を回復させたり
仕事に集中したり
プライベートに専念しようね

体も心も万全になってから
音楽に集中した方が
上達は絶対に早いからね

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