東京・神奈川での過密スケジュールと
糖質の取りすぎて
すんごいむくんでたけど
昨日、ゆったり過ごして
主食０してみたところ
今朝起きたら
むくみがほとんど取れて
体重が1キロ減っていた(笑)
どんなに水をため込んでたんだ！！
外食続きと過労で
アレルギー反応も出ていたのだけど
それも治まったかな
今回はほんとむちゃした(笑)
関東へはこれから
割とちょっくちょく行く予定なので
無理はせずちょっとづつ
行きたいところを回るようにしよう(笑)
むちゃは禁物
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