東京・神奈川での過密スケジュールと
糖質の取りすぎて
すんごいむくんでたけど
昨日、ゆったり過ごして
主食０してみたところ
今朝起きたら
むくみがほとんど取れて
体重が1キロ減っていた(笑)
どんなに水をため込んでたんだ！！
外食続きと過労で
アレルギー反応も出ていたのだけど
それも治まったかな
今回はほんとむちゃした(笑)
関東へはこれから
割とちょっくちょく行く予定なので
無理はせずちょっとづつ
行きたいところを回るようにしよう(笑)
むちゃは禁物
投稿日：
お知らせ
-
1 -
お知らせ
・5月16日より対面レッスン再開します！ YouTube 演奏動画、レッスン動画などをアップしています チャンネル登録大歓迎♪ Twitter 過去記事のシェアや日常のつぶやきをしています♪ Face ...