大阪在住フルートオカリナ奏者。大阪河内長野市と梅田中崎町にあるフルートとオカリナの大人から子供のためのレッスンの教室を運営

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むちゃは禁物

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東京・神奈川での過密スケジュールと
糖質の取りすぎて
すんごいむくんでたけど

昨日、ゆったり過ごして
主食0してみたところ

今朝起きたら
むくみがほとんど取れて
体重が1キロ減っていた(笑)
どんなに水をため込んでたんだ!!

外食続きと過労で
アレルギー反応も出ていたのだけど
それも治まったかな

今回はほんとむちゃした(笑)
関東へはこれから
割とちょっくちょく行く予定なので
無理はせずちょっとづつ
行きたいところを回るようにしよう(笑)

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