東京・神奈川での過密スケジュールと
糖質の取りすぎて
すんごいむくんでたけど
昨日、ゆったり過ごして
主食0してみたところ
今朝起きたら
むくみがほとんど取れて
体重が1キロ減っていた(笑)
どんなに水をため込んでたんだ!!
外食続きと過労で
アレルギー反応も出ていたのだけど
それも治まったかな
今回はほんとむちゃした(笑)
関東へはこれから
割とちょっくちょく行く予定なので
無理はせずちょっとづつ
行きたいところを回るようにしよう(笑)
大阪在住フルートオカリナ奏者。大阪河内長野市と梅田中崎町にあるフルートとオカリナの大人から子供のためのレッスンの教室を運営
投稿日:
お知らせ
◆オカリナアンサンブル蓮花(河内長野教室のみ) 12月10日(土) 南大阪オカリナフェスタに参加 12月の練習日は20日火曜日10時半から◆ポラリス・フルートアンサンブル(河内長野教室のみ) ...
Copyright© 上條美鈴 Web Site , 2023 All Rights Reserved Powered by STINGER.