今の気持ちをちゃんと受け止めよう

去年書いた記事を少し変えて投稿します

地震にあい、今とっても怖くて
不安になっている人
実際に被害にあってなくても
過去の地震を思い出し
不安定になっている人
沢山いると思います。

それ当然ですから！！

まずは
その気持ちを受け止めてください。

今は

しっかりなんて無理
ちゃんとなんて無理

ちゃんとやれてるように
見えてる人も同じように
思っているはずです

自分は無力だと

自然の前ではみな無力ですよ

今は、自分の心がゆったりと
過ごしていけることを優先してください
自分の大事な人と一緒に
過ごしてください

そして、出来ないことは
出来る人に手伝ってもらいましょう
いつか、逆の立場になった時
それを返せばいいだけですよ

写真は明治神宮の清正井（きよまさのいど）
見るだけでも、癒されるそう
自由に保存してくださって結構です。
時々、見て、心落ち着かせてくださいね

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