大阪在住フルートオカリナ奏者。大阪河内長野市と梅田中崎町にあるフルートとオカリナの大人から子供のためのレッスンの教室を運営

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ジムその後

投稿日:2019年5月3日 更新日:

1月末から週2くらいでジムに行っている。
痩せるというよりは、シェイプアップをしたい!!
体脂肪を減らしたい!!!

と思っているのだけど…

今のところ、全然、減ってない(;^ω^)

↓は腹筋を鍛えるマシーン。

これが、初日に7回やったら
筋肉痛で2日ほどダウンしてしまったシロモノ(;^ω^)

その時は、ウエイト、一番上だったのだ。
なのに、現在は、二つ下
しかも、20回くらいやれている。

すごい進歩!

一番の目的は
フルート吹くための筋力をつけるためなので
それは確実にクリアーしていっている( `ー´)ノ

けど、さすがに、そろそろ

まじで体脂肪を落としたい(笑)

やっぱり散歩を
もう少頑張らなくっちゃいけないかな?

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