火曜日の昨日、またまた、がねちゃんのところに体のメンテナンスに行ってきました(*´ω｀*)
いつも、寝るまえにストレッチとマッサージをやっているのですが、ちょっと前にコレを教えてもらって、やってみたところ、夜はぐっすり寝れるわ、練習するとすぐ歪んでいってしまう骨盤がもとに戻っていくので、ほぼ毎日やるようになりました。
後、前、スパワールド行って教えてもらって覚えているヨガもプラスしてやってます。
ある日、やった後になんとなくウエストがしまってるような気がしたので測ってみたのです。
そしたら、いつも－２センチ前後細くなってるんですよ( ﾟДﾟ)
がねちゃんのところに行くといつも、足がめちゃくちゃ細くなるので、今度行ったら絶対はかったろ！！！と、今回、メジャーを用意して行ったのです(￣▽￣)
結果は！！！
ドロロロロロロロロロロロ～～～～！！！！
ウエスト -４ｃｍ
へそ周り -１ｃｍ
足首 右 -１ｃｍ、左 -１．５ｃｍ
( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)
すごーーーー！！－４㎝やてーーーー！！！
私こんなに細いのにっ！！
しかも、足、なにこれ！！！
とくに左足！！
いつも、左足の方が太かったんですが…両方同じサイズになりました…え、ということは、左足、そんなにいつもむくんでいたのかい…( ;∀;)
人間、疲れが蓄積してリンパや血流が滞ると、体全体がむくむのね…
阪神の応援行ってから顔がむくんでたのも、すっかりとれました(;^ω^)
今回は、血流がよくなりすぎて、両手に電気が来てるかのようにびりびり！
なんかもう、カメハメハでも出せるんじゃないかというくらい手が熱かったｗ
ちなみに、整体を受けた後は、3日ほど、異常に食欲が増して食べてしまうのですが、毎回、なぜか体重が減っていくんですよね～。
むくみは体が正常に働いてませんよというサインなんだなとつくづく…
そして、正常に働いていると食べても太らないんだなと…
ほんとは、何もせずにのんびりやすめたらいいんだろうけど、そういうワケにもいかないので、定期的に体のメンテナンスするのは、とても重要なんだと心の底から思いました！
