筋トレ

合宿では筋トレがありましてね。
腹筋に腕立て。

帰ってきてからもやってるんですが、まだ1週間ほどですが、徐々に筋力ついてきた感じです。腕立ては回数があまり出来ないので、+してペットボトルに水を入れてダンベル体操してます。

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ダイエットのためには、続かなかったのに、フルートを吹くための筋力をつけるためなら続く私ってほんと音楽バカだわ(笑)

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