本日は久しぶりに元気な1日オフデーでした(笑)

久しぶりになーんの予定もない、そして元気なオフデーでした(笑)
家の片付けをしたり、本を読んだり、昼寝したり。
そして買い物のついでにツルザワさんに寄ってお気に入りのフルーツピザ食べたり(笑)
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夜はスポーツクラブに行って、750m泳いできた(*´▽`*)
今までの最高は500mだったので、新記録達成です!
4月に入ったスポーツクラブ。
5月6月対して通えてないのにこれってすごい!
1キロが目標だったけど、もうちょっとで達成できるね~♪
始めは、ダンスとかジムもやってたんですが、水泳にはまってしまって最近は水泳一本でやってます。

そんでもって、肩こりあんまりなくなったし、腱鞘炎もましになったし、どうも骨盤まで矯正されてしまうらしい。
水泳、パーフェクトすぎる!!!

が、5月6月あんまり通えてなかったからか、体脂肪率は減りません( ;∀;)
来月からはたぶん通えるはずなので引き締め頑張るぞーー!
え、細いから痩せなくていいって?
だから、ダイエットじゃないですよ。引締めですよ。
なんてったて、隠れ肥満認定されたので( ;∀;)

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★10月20日(金)ピアニスト濵口真理子主催アンサンブルコンサート@豊中
★9月18日月(祝)DUOひだまり フルート&ピアノのコンサート@難波

8月7日(月)15時より サマーファミリーコンサート@ラブリーホール
7月25日火曜日夜四ツ橋ANYさんでライブ
フルート・オカリナ習いたくなったらココにGO→ ココ
フルートオカリナ奏者上條美鈴★
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