本日は久しぶりに元気な1日オフデーでした(笑)

久しぶりになーんの予定もない、そして元気なオフデーでした(笑)
家の片付けをしたり、本を読んだり、昼寝したり。
そして買い物のついでにツルザワさんに寄ってお気に入りのフルーツピザ食べたり(笑)
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夜はスポーツクラブに行って、750m泳いできた(*´▽`*)
今までの最高は500mだったので、新記録達成です!
4月に入ったスポーツクラブ。
5月6月対して通えてないのにこれってすごい!
1キロが目標だったけど、もうちょっとで達成できるね~♪
始めは、ダンスとかジムもやってたんですが、水泳にはまってしまって最近は水泳一本でやってます。

そんでもって、肩こりあんまりなくなったし、腱鞘炎もましになったし、どうも骨盤まで矯正されてしまうらしい。
水泳、パーフェクトすぎる!!!

が、5月6月あんまり通えてなかったからか、体脂肪率は減りません( ;∀;)
来月からはたぶん通えるはずなので引き締め頑張るぞーー!
え、細いから痩せなくていいって?
だから、ダイエットじゃないですよ。引締めですよ。
なんてったて、隠れ肥満認定されたので( ;∀;)

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★5月27日 門下生アンサンブル発表会
★2月10日 河内長野市にて依頼演奏
★1月27日 堺市にて依頼演奏
★12月23日 ゲスト出演:六甲アイランドFeelライブ
★12月22日 堺市にて依頼演奏
★11月23日 教室ソロの発表会
★11月19日 河内長野市商工祭 One Love FESTE 2017

★出張演奏いたします!お気軽にお問い合わせください!→ココ ★フルートとオカリナの生徒さん募集中。教室は大阪府河内長野と梅田中崎町。単発レッスンOK!教室案内→ ココ
★フルートオカリナ奏者上條美鈴★
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