合気道サークル~♪

月曜日、合気道サークル行ってました♪
キャプチャ

 

この日は、前やった技の復習。
写真の技はすっかり忘れていて、理解するまでかなり時間がかかってしまった。動画撮ってあるのでそれで復習しておこう…
割と、やすまず最後までやれたので、終わるころには、ヘロヘロ(笑)

正直、日曜日まで胃がおかしくて、合気道終わってからのいつもの二次会食べれるかなぁと思っていたのです。が、終わるころには、めちゃお腹ぐうぐう!!!(笑)

いつものイタリアンのいつもの、やみつきスパイシーチキン♡
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菜の花とほたるいかのペペロンチーノ。
これ劇うまやった。
WP_20170327_019

 

そのほかにも、いっぱい食べれて大満足!!
この1週間の胃の不良はどこへやら?次の日も、まったくもたれる事がなかったです。
そして、どんなに運動が大事なのか、また悟ったので、4月からほんとスポーツクラブ、頑張ろうと強く誓ったのだった!

 

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★5月27日 門下生アンサンブル発表会
★4月28日 フルートコンサート@河内長野ラブリーホールホワイエ15時半開演
★3月8日 ケーナグループBIENTO DE KAWACHI さんのライブにオカリナアンサンブル菜の花畑にて出演。ソロでフルートも演奏します!@河内長野ラブリーホールホワイエ。午後より


★フルートとオカリナの生徒さん募集中。教室は大阪府河内長野と梅田中崎町。単発レッスンOK!教室案内→ ココ
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